Можно ли приучить организм лучше переносить высокие температуры во время жары?

Лето 2026 года официально начинается в это воскресенье, 21 июня, совпадая с приходом первой волны жары сезона в регионе.

В связи с прогнозируемыми высокими температурами возникают вопросы о том, можно ли натренировать или акклиматизировать человеческий организм для лучшей переносимости экстремальной жары. Эксперты в области здравоохранения анализируют механизмы терморегуляции организма.

Постепенное и контролируемое воздействие жары может улучшить способность организма справляться с повышенными температурами, хотя в периоды интенсивной жары требуются особые меры предосторожности.

Органы здравоохранения рекомендуют поддерживать водный баланс, избегать часов максимальной солнечной активности и обеспечивать надлежащую защиту во время этой первой летней волны жары.

Источник: informacion.es